مسبی

چه کار کنیم تا صورتمان چاق و پر شود

نویسنده: سان فلوور
25 تیر 92 ساعت 00:10
لطفا رای دهید (0 رای)
چه کار کنیم تا صورتمان چاق و پر شود
1 - هر روز حداقل نه لیوان آب بنوشید .
2 - هر روز حداقل سه وعده از میوه جات و سه وعده هم از سبزیجات استفاده کنید .
3 - مصرف کلسیم و لبنیات خود را بالا ببرید .
4 - هر روز 250 کالری از مصرفتان کم کنید و 250 کالری بسوزانید .
5 - سعی کنید از خوردن نمک پرهیز کنید .
6 - به تمرینات بدنسازی بپردازید .
امتیاز دهی به مقاله



 
ثبت نظر، سوال و ... :
شما می توانید درباره چه کار کنیم تا صورتمان چاق و پر شود نظر دهید یا سوال بپرسید:
نام و نام خانوادگی:
ارسال
نظرات (10)
ترتیب
علی پارسا کد: 2276
واقعا چرت بود تعطیل کنید
پاسخ
1394/4/5
ans_result_2276
فاطمه حسینی زاده کد: 2109
حیف گوگل که همچین سایتی توشه
پاسخ
1394/2/16
ans_result_2109
سینا مقدم کد: 1968
همش بلدید دروغ بگید...اهههه
پاسخ
1393/11/17
ans_result_1968
رامین حیدری کد: 1874
از من میشنوید برید بدن سازی فقط
پاسخ
1393/9/19
ans_result_1874
ناصر یاراحمدی سیرجان کد: 1764
نمیدونم چرا سرکار میگذارین
پاسخ
1393/8/17
ans_result_1764
عاطفه نریمانی کد: 1658
خیلی بی مزه بود با این کارا خودمون صدبرابرچاق میشیم
پاسخ
1393/7/22
ans_result_1658
سوین دلایی میلان کد: 1177
به نظر من اگر ورزش مناسب با روشهای بالا باشه موثره
پاسخ
1393/2/13
ans_result_1177
یسنا سسسس کد: 922
چرت.چون بااین کار خودمون هم چاق میشیم.
پاسخ
1392/12/3
ans_result_922
پرپری احمدی کد: 768
مسخره مون کردی
پاسخ
1392/9/27
ans_result_768
ناناز بدیری کد: 530
سلام خیلی سایت بدی داشتید
پاسخ
1392/6/18
ans_result_530
کلمات کلیدی: چاق شدن صورت ، درمان لاغری صورت ، پر شدن صورت ، پر کردن صورت ، چاق کردن صورت ، چگونه صورت چاق داشته باشیم ، چاقی صورت ، صورت چاق