مسبی
چه کار کنیم تا صورتمان چاق و پر شود

چه کار کنیم تا صورتمان چاق و پر شود

لطفا رای دهید (0 رای)
ویرایش: 1392/4/25
نویسنده: سان فلوور
گفتگوی خصوصی با صاحب مقاله
1 - هر روز حداقل نه لیوان آب بنوشید .
2 - هر روز حداقل سه وعده از میوه جات و سه وعده هم از سبزیجات استفاده کنید .
3 - مصرف کلسیم و لبنیات خود را بالا ببرید .
4 - هر روز 250 کالری از مصرفتان کم کنید و 250 کالری بسوزانید .
5 - سعی کنید از خوردن نمک پرهیز کنید .
6 - به تمرینات بدنسازی بپردازید .
منبع:
امتیاز دهی به مقاله



نظرات   (10 نظر)
مرتب سازی بر اساس:


علی پارسا کد: 2276

واقعا چرت بود تعطیل کنید

1394/4/5



فاطمه حسینی زاده کد: 2109

حیف گوگل که همچین سایتی توشه

1394/2/16



سینا مقدم کد: 1968

همش بلدید دروغ بگید...اهههه

1393/11/17



رامین حیدری کد: 1874

از من میشنوید برید بدن سازی فقط

1393/9/19



ناصر یاراحمدی سیرجان کد: 1764

نمیدونم چرا سرکار میگذارین

1393/8/17



عاطفه نریمانی کد: 1658

خیلی بی مزه بود با این کارا خودمون صدبرابرچاق میشیم

1393/7/22



سوین دلایی میلان کد: 1177

به نظر من اگر ورزش مناسب با روشهای بالا باشه موثره

1393/2/13



یسنا سسسس کد: 922

چرت.چون بااین کار خودمون هم چاق میشیم.

1392/12/3



پرپری احمدی کد: 768

مسخره مون کردی

1392/9/27



ناناز بدیری کد: 530

سلام خیلی سایت بدی داشتید

1392/6/18


 
ثبت نظر:
شما می توانید درباره چه کار کنیم تا صورتمان چاق و پر شود نظر دهید یا سوال بپرسید:
نام و نام خانوادگی:
کلمات کلیدی: چاق شدن صورت ، درمان لاغری صورت ، پر شدن صورت ، پر کردن صورت ، چاق کردن صورت ، چگونه صورت چاق داشته باشیم ، چاقی صورت ، صورت چاق