صوت درمانی درمان انواع سردردها و میگرن در سطح آلفا
اگر سردردهای شدیدی دارید حتما با رفتن در سطح آلفا و تصویر سازی مثبت و القائات مثبت سردردتون رو درمان کنید. صوت درمان میگرن و انواع سردردها در سطح آلفا می تونه به شما کمک که از سردرد نجات پیدا کنید.
طریقه استفاده از پادکست:
در مکانی ساکت قرار گیرید به صورت نشسته روی مبل یا درازکش باشید و چشم ها را بسته و نفس های عمیق و آرامی بکشید و به صوت گوش فرا دهید و تصویر سازی ذهنی مثبت کنید.
مدت زمان استفاده از صوت بهبود میگرن و انواع سردرد ها: روزانه حداقل دو بار و حداقل 21 روز پی در پی
حداقل زمان تاثیر گذاری: سه هفته و بستگی به شدت سردرد دارد.
