مسبی
آموزش بدنسازي و تناسب اندام از مبتدي تا حرفه اي-اورجينال

آموزش بدنسازي و تناسب اندام از مبتدي تا حرفه اي-اورجينال


وضعیت:
روش ارسال: از طریق پست پیشتاز
مبدإ ارسال:

معرفی محصول:
آموزش فوق حرفه اي بدنسازي و تناسب اندام از مبتدي تا حرفه اي (دوبله فارسي)



اين مجموعه شامل :
1.ABSتمرينات شکم که عبارتند از:
اصول گرم کردن
تمرينات ضروري
تمرينات هارتل و نيمکت
تمرينات دمبل
تمرينات بند مقاومتي
تمرين با همکار
خنک کردن بدن ميباشد
2.ARM ساعد و دست که عبارتند از:
*مقدمه در رابطه با ساعد و دست
*اصول گرم کردن
*اصول پايه حجم دهي به عضلات دو سر
*تمرينات تشريحي
*تمرينات پرورش عضلات سه سر
*پرورش ماهيچه سه سر بازويي
* خنک کردن بدن ميباشد
3.کمر و پاها
که شامل آموزش هاي
*اصول گرم کردن
*برنامه حجيم سازي عضلات
*برنامه تشريحي عضلات
*برنامه حجيم سازي عضلات پا
*فرم دهي عضلات
* خنک کردن بدن ميباشد
4.قفسه سيـــنه و شانه ها که عبارتند از:
*اصول گرم کردن
*قفسه سيـــنه
*برنامه شکل دهي عضلات اين ناحيه
*تمرينات شانه ها
*برنامه فرم دهي عضلات
* خنک کردن بدن ميباشد
5. تمرينات خانگي
که شامل آموزش هاي
*اصول گرم کردن
* تمرينات ضروري
* تمرينات هارتل و نيمکت
* تمرينات دمبل
* تمرينات بند مقاومتي
1عدد dvd اورجيتال
مدت زمان پخش:360دقيقه
کيفيت تصوير :بسيار عالي



آموزش فوق حرفه اي بدنسازي و تناسب اندام از مبتدي تا حرفه اي
ABSتمرينات شکم
ARM ساعد و دست
قفسه سيـــنه و شانه ها
ارژينال
آموزش بدنسازي و تناسب اندام از مبتدي تا حرفه اي-اورجينال
آموزش بدنسازي و تناسب اندام از مبتدي تا حرفه اي-اورجينال
آموزش بدنسازي و تناسب اندام از مبتدي تا حرفه اي-اورجينال
تاریخ ثبت: 1391/5/2   تاریخ به روزرسانی: 1391/9/6
پشتیبانی و نظرات   (0 نظر)
مرتب سازی بر اساس:

 

ثبت سوال یا نظر:

شما می توانید درباره آموزش بدنسازي و تناسب اندام از مبتدي تا حرفه اي-اورجينال نظر دهید یا سوال بپرسید. مسوول پشتیبانی محصول، پاسخگوی سوالات شما خواهند بود:

نام و نام خانوادگی:

 


کلمات کلیدی: بدنسازي ،آمادگي جسماني و ايروبيک ،فارسي ،تمرينات ايروبيک بانوان ،آموزش استپ ،پاورپينت آناتومي انسان















پشتیبانی: شرکت تجارتي کالانو
09368359670
پشتیبانی: