مسبی
آموزش ، اساس پیشگیری و کنترل دیابت

آموزش ، اساس پیشگیری و کنترل دیابت

ویرایش: 1392/9/28
نویسنده: بیزینس گیاهی

بیماری دیابت چیست ؟
انرژی سلول های بدن از طریق غذا تامین می شود . قند حاصل از غذا مهم ترین منبع تامین انرژی است . برای این که قند یا همان گلوکز خون بتواند وارد سلول شود ، به ماده ای به نام انسولین نیاز دارد . انسولین هورمونی است که در لوزالمعده تولید می شود و همانند کلید با باز کردن در سلول به قند اجازه ورود می دهد .
دیابت مشکلی در سوخت و ساز بدن است که در آن قند خون بالا می رود .
انواع دیابت :
دیابت نوع 1 : شیوع ابتلا به این نوع از دیابت در کودکان و نوجوانان بیشتر است . افراد مبتلا به این نوع دیابت ، برای کنترل سطح گلوکز ( قند ) خون خود ، به تزریق روزانه انسولین نیاز دارند .
دیابت نوع 2 :
این نوع دیابت غیر وابسته به انسولین است . همه گروه های سنی ممکن است به دیابت نوع 2 مبتلا شوند . این افراد می توانند از طریق ورزش و رژیم غذایی مناسب بیماری خود را کنترل کنند .
دیابت بارداری : در این نوع دیابت سطح گلوکوز خون در دوران بارداری بالا می رود که هم برای مادر و هم جنین عوارضی را به دنبال دارد . این نوع دیابت معمولا پس از بارداری از بین می رود ولی مادر و فرزند هر دو در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو در آینده هستند .
علایم دیابت :
نشانه های بیماری دیابت از فردی به فرد دیگر متفاوت است و یا اغلب می تواند هیچ نشانه ای وجود نداشته باشد . گسترش علایم در دیابت نوع 1 معمولا ناگهانی و چشمگیر است در حالی که همین علایم در دیابت نوع 2 می تواند خفیف باشد .
علایم عبارتند از :
1 از دست دادن وزن با وجود افزایش اشتها و گرسنگی
2 خستگی
3 افزایش حجم ادرار همراه با تشنگی زیاد
4 تاری دید
5 ابتلای مکرر به عفونت ها
6 احساس سوزن سوزن شدن یا بی حسی دست و پا
7 از دست دادن علاقه و تمرکز در حین فعالیت
در صورت مشاهده این علایم حتما به پزشک مراجعه کنید .
عوامل زمینه ساز دیابت
تعدادی از عوامل زمینه ساز به دیابت نوع 2 مرتبط هستند از جمله :
کم تحرکی -پیشینه خانوادگی ابتلا به دیابت - اضافه وزن - رژیم غذایی ناسالم .-افزایش سن - فشار خون بالا -نژاد - سابقه ابتلا دیابت بارداری -کمبود مواد مغذی در دوران بارداری -قند خون لب مرز در آزمایش قند ناشتا ( 100 تا 125 میلی گرم در دسی لیتر )
کاهش خطر ابتلا به دیابت :
تغییرات در سبک زندگی می تواند احتمال ابتلای ما را به دیابت کاهش دهد .
کاهش وزن . انجام فعالیت جسمانی . رژیم غذایی مناسب . عدم استعمال دخانیات . کاهش استرس . الگوی خواب مناسب . کم خوابی کمتر از 6 ساعت . پر خوابی بیشتر از 9 ساعت . هر دو از عوامل افزاینده ابتلا به دیابت هستند .
دیابت مختص افراد سالمند نیست .
دیابت می تواند منجر به مرگ شود . در هر 7 ثانیه 1 نفر بر اثر عواقب دیابت جان خود را از دست می دهد .
دیابت هم آقایان و هم خانم ها را مبتلا می کند .
دیابت نوع 2 بیماری قابل پیشگیری است .
دیابت فقط بیماری کشور های پیشرفته نیست ، احتمال ابتلا به دیابت در جوامع مختلف در حال افزایش است .
پیشگیری از دیابت آسان و کم هزینه است در حالی که درمان عوارض آن سخت و هزینه بر است .
دیابت درمان ندارد .


منبع: دانشگاه علوم پزشکی تهران و دانشکده داروسازی

امتیاز دهی به مقاله




آموزش ، اساس پیشگیری و کنترل دیابت
آموزش ، اساس پیشگیری و کنترل دیابت
نظرات   (0 نظر)
مرتب سازی بر اساس:

 

ثبت نظر:

شما می توانید درباره آموزش ، اساس پیشگیری و کنترل دیابت نظر دهید یا سوال بپرسید:

نام و نام خانوادگی:

 

کلمات کلیدی: دیابت. ، راه های درمان دیابت ، . پیشگیری از دیابت ، . کنترل دیابت ، . عوامل زمینه ساز دیابت ، . علایم دیابت ، . دیابت چیست ؟