مسبی
آموزش ، اساس پیشگیری و کنترل دیابت

آموزش ، اساس پیشگیری و کنترل دیابت

ثبت: 1392/9/28   ویرایش: 1392/9/28
بازديد: 1,091
نویسنده: بیزینس گیاهی

بیماری دیابت چیست ؟
انرژی سلول های بدن از طریق غذا تامین می شود . قند حاصل از غذا مهم ترین منبع تامین انرژی است . برای این که قند یا همان گلوکز خون بتواند وارد سلول شود ، به ماده ای به نام انسولین نیاز دارد . انسولین هورمونی است که در لوزالمعده تولید می شود و همانند کلید با باز کردن در سلول به قند اجازه ورود می دهد .
دیابت مشکلی در سوخت و ساز بدن است که در آن قند خون بالا می رود .
انواع دیابت :
دیابت نوع 1 : شیوع ابتلا به این نوع از دیابت در کودکان و نوجوانان بیشتر است . افراد مبتلا به این نوع دیابت ، برای کنترل سطح گلوکز ( قند ) خون خود ، به تزریق روزانه انسولین نیاز دارند .
دیابت نوع 2 :
این نوع دیابت غیر وابسته به انسولین است . همه گروه های سنی ممکن است به دیابت نوع 2 مبتلا شوند . این افراد می توانند از طریق ورزش و رژیم غذایی مناسب بیماری خود را کنترل کنند .
دیابت بارداری : در این نوع دیابت سطح گلوکوز خون در دوران بارداری بالا می رود که هم برای مادر و هم جنین عوارضی را به دنبال دارد . این نوع دیابت معمولا پس از بارداری از بین می رود ولی مادر و فرزند هر دو در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو در آینده هستند .
علایم دیابت :
نشانه های بیماری دیابت از فردی به فرد دیگر متفاوت است و یا اغلب می تواند هیچ نشانه ای وجود نداشته باشد . گسترش علایم در دیابت نوع 1 معمولا ناگهانی و چشمگیر است در حالی که همین علایم در دیابت نوع 2 می تواند خفیف باشد .
علایم عبارتند از :
1 از دست دادن وزن با وجود افزایش اشتها و گرسنگی
2 خستگی
3 افزایش حجم ادرار همراه با تشنگی زیاد
4 تاری دید
5 ابتلای مکرر به عفونت ها
6 احساس سوزن سوزن شدن یا بی حسی دست و پا
7 از دست دادن علاقه و تمرکز در حین فعالیت
در صورت مشاهده این علایم حتما به پزشک مراجعه کنید .
عوامل زمینه ساز دیابت
تعدادی از عوامل زمینه ساز به دیابت نوع 2 مرتبط هستند از جمله :
کم تحرکی -پیشینه خانوادگی ابتلا به دیابت - اضافه وزن - رژیم غذایی ناسالم .-افزایش سن - فشار خون بالا -نژاد - سابقه ابتلا دیابت بارداری -کمبود مواد مغذی در دوران بارداری -قند خون لب مرز در آزمایش قند ناشتا ( 100 تا 125 میلی گرم در دسی لیتر )
کاهش خطر ابتلا به دیابت :
تغییرات در سبک زندگی می تواند احتمال ابتلای ما را به دیابت کاهش دهد .
کاهش وزن . انجام فعالیت جسمانی . رژیم غذایی مناسب . عدم استعمال دخانیات . کاهش استرس . الگوی خواب مناسب . کم خوابی کمتر از 6 ساعت . پر خوابی بیشتر از 9 ساعت . هر دو از عوامل افزاینده ابتلا به دیابت هستند .
دیابت مختص افراد سالمند نیست .
دیابت می تواند منجر به مرگ شود . در هر 7 ثانیه 1 نفر بر اثر عواقب دیابت جان خود را از دست می دهد .
دیابت هم آقایان و هم خانم ها را مبتلا می کند .
دیابت نوع 2 بیماری قابل پیشگیری است .
دیابت فقط بیماری کشور های پیشرفته نیست ، احتمال ابتلا به دیابت در جوامع مختلف در حال افزایش است .
پیشگیری از دیابت آسان و کم هزینه است در حالی که درمان عوارض آن سخت و هزینه بر است .
دیابت درمان ندارد .


منبع: دانشگاه علوم پزشکی تهران و دانشکده داروسازی

امتیاز دهی به مقاله




آموزش ، اساس پیشگیری و کنترل دیابت
آموزش ، اساس پیشگیری و کنترل دیابت
نظرات   (0 نظر)
مرتب سازی بر اساس:

 

شما می توانید درباره آموزش ، اساس پیشگیری و کنترل دیابت نظر دهید یا سوال بپرسید:

  کد امنیتی

کلمات کلیدی: دیابت. ، راه های درمان دیابت ، . پیشگیری از دیابت ، . کنترل دیابت ، . عوامل زمینه ساز دیابت ، . علایم دیابت ، . دیابت چیست ؟
اشتراک گذاری این مطلب در لینکدین   اشتراک گذاری این مطلب در فیس بوک   اشتراک گذاری این مطلب در تویتر   اشتراک گذاری این مطلب در کلوب   اشتراک گذاری این مطلب در گوگل بوک مارک   اشتراک گذاری این مطلب در یاهو   اشتراک گذاری این مطلب در گوگل پلاس وان   ارسال این مطلب به ایمیل دوستان   محبوب کن - فیس نما
اشتراک گذاری