مسبی
درمان7 نوع بيماري با 7نوع ميوه خشک

درمان7 نوع بيماري با 7نوع ميوه خشک

ثبت: 1391/9/12   ویرایش: 1391/9/12
بازديد: 1,393
نویسنده: morrientez

براي آشنايي بيشتر با خواص ميوه هاي خشک، در اين مطلب به چند ميوه خشک که در بهبود برخي از ناراحتي هاي جسمي موثر است، اشاره شده است.

پوکي استخوان؛ کشمش

کشمش يکي از منابع غني بور (نوعي ماده معدني) است که ميزان از دست رفتن استخوان را در زنان يائسه کاهش مي دهد. مصرف روزي حداقل 3 ميلي گرم و حداکثر 10 ميلي گرم کشمش توصيه مي شود.

خستگي مفرط؛ خرما

خستگي، تمايل فرد به مصرف تنقلات شيرين را بالا مي برد. خرما نسبتاً شاخص گلايسمي پاييني دارد و باعث رها شدن تدريجي قند در بدن مي شود. از اين رو، ميزان انرژي را ثابت نگه مي دارد و جايگزين خوبي براي تنقلات شيرين به حساب مي آيد.

نقرس؛ گيلاس خشک

آنتوسيانين موجود در گيلاس به خصوص گيلاس ترش براي بهبود بيماري هاي متعدد مربوط به التهاب از جمله آرتريت، نقرس و درد عضله پس از ورزش، مفيد است. مصرف نيم پيمانه گيلاس روزي 2 بار توصيه شده است.

فشارخون بالا؛ زردآلو خشک

اين ميوه نسبت به موز، 3برابر پتاسيم بيشتري دارد. نتايج بررسي هاي اخير نشان مي دهد، مصرف کافي پتاسيم از بدن در برابر فشارخون بالا و بيماري هاي قلبي محافظت مي کند.

عفونت مثانه؛ زغال اخته خشک

20درصد زنان از مشکل مستمر عفونت مثانه رنج مي برند، اگر شما هم مستعد به اين ناراحتي هستيد، زغال اخته خشک مصرف کنيد. در نتايج بررسي که محققان آمريکايي انجام دادند، مشخص شد مصرف 43گرم زغال اخته خشک عفونت را در نمونه هاي ادرار زنان کاهش مي دهد.

يبوست؛ آلو خشک

مصرف روزانه ? عدد آلوي خشک يبوست را درمان مي کند. آلو غني از سوربيتول است که به دفع کمک مي کند.

کم خوني؛ انجير

مصرف 4عدد انجير خشک در روز يک چهارم نياز روزانه آهن بدن را تامين مي کند. بهتر است انجير را همراه با آب پرتقال مصرف کنيد. ويتامين C به جذب آهن از منابع گياهي کمک مي کند.



منبع: http://www.zoodfood.com/Pages/viewnews.aspx?newsid=2199

امتیاز دهی به مقاله




نظرات   (0 نظر)
مرتب سازی بر اساس:

 

شما می توانید درباره درمان7 نوع بيماري با 7نوع ميوه خشک نظر دهید یا سوال بپرسید:

  کد امنیتی

کلمات کلیدی: درمان بيماري ها با استفاده از ميوه ها ، ميوه خشک شده ، طرز خشک کردن ميوه ها ، خواص ميوه ها ، ميوه و سبزي تازه ، نقرس ، خستگي مفرط
اشتراک گذاری این مطلب در لینکدین   اشتراک گذاری این مطلب در فیس بوک   اشتراک گذاری این مطلب در تویتر   اشتراک گذاری این مطلب در کلوب   اشتراک گذاری این مطلب در گوگل بوک مارک   اشتراک گذاری این مطلب در یاهو   اشتراک گذاری این مطلب در گوگل پلاس وان   ارسال این مطلب به ایمیل دوستان   محبوب کن - فیس نما
اشتراک گذاری