مسبی
40 درصد مردان و 50درصد زنان ايراني چاق هستند

40 درصد مردان و 50درصد زنان ايراني چاق هستند

ثبت: 1391/9/7   ویرایش: 1391/9/7
بازديد: 1,355
نویسنده: morrientez

مدير دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت با بيان اينکه 40 درصد مردان و 50 درصد زنان کشور چاق هستند گفت: استاندارد ميزان مصرف روزانه نمک پنج گرم است ولي اين ميزان در کشورمان 10 تا 12 گرم در روز است.
دکتر زهرا عبداللهي در گفت و گو با ايسنا گفت: در سال‌هاي اخير الگوي مصرف غذايي مردم تغيير کرده است، به طوري که مصرف مواد قندي، چربي و نشاسته‌اي در سبد غذايي بيشتر شده و تبعاتي مانند اضافه وزن و چاقي داشته است.

وي افزود: آخرين مطالعاتي که انجام شده است، در حدود 40 درصد آقايان و 50 درصد خانم‌ها در گروه سني 15 تا 64 سالگي دچار چاقي هستند، اين خود مي‌تواند عامل مهمي براي ابتلا به بيماري‌هاي غيرواگير مانند ديابت، سرطان‌ها و بيماري‌هاي قلبي عروقي باشد.

عبداللهي تصريح کرد: از طرف ديگر به دليل عادات و رفتارهاي بد تغذيه‌اي مانند مصرف فست فود، ميزان مصرف نمک در ايران 2 تا 3 برابر شده است. ميزان مصرف روزانه نمک بايد پنج گرم باشد ولي اين مقدار در کشورمان 10 تا 12 گرم است که تبعات آن فشار خون بالا و پوکي استخوان در اثر از دست رفتن کلسيم شود.

وي بهترين راهکار را رعايت اصل تعادل و تنوع در برنامه غذايي عنوان و اظهار کرد: مصرف نان، سبزي، شير و گوشت به ميزان کافي و مصرف محدود مواد قندي و چربي از اين اصول است. مصرف ميوه‌ها و سبزي‌ها 3 تا 5 واحد توصيه مي‌شود ولي مطالعات در کشورمان حاکي از مصرف کم اين مواد غذايي است.

مدير دفتر دفتر بهبود تغذيه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: آموزش و فرهنگ سازي در اين زمينه امري بسيار مهم است. مصرف مواد غذايي فاقد ارزش غذايي بايد ممنوع شود.



منبع: http://www.zoodfood.com/Pages/viewnews.aspx?newsid=2123

امتیاز دهی به مقاله




نظرات   (0 نظر)
مرتب سازی بر اساس:

 

شما می توانید درباره 40 درصد مردان و 50درصد زنان ايراني چاق هستند نظر دهید یا سوال بپرسید:

  کد امنیتی

کلمات کلیدی: تناسب اندام ، روش هاي جديد لاغري ، آمار چاقي در ايران ، بيماري هاي غير واگير دار ، ديابت ، سرطان ، بيماري هاي قلبي عروقي ، عادات بد تغذيه اي ، نان ، سبزيجات
اشتراک گذاری این مطلب در لینکدین   اشتراک گذاری این مطلب در فیس بوک   اشتراک گذاری این مطلب در تویتر   اشتراک گذاری این مطلب در کلوب   اشتراک گذاری این مطلب در گوگل بوک مارک   اشتراک گذاری این مطلب در یاهو   اشتراک گذاری این مطلب در گوگل پلاس وان   ارسال این مطلب به ایمیل دوستان   محبوب کن - فیس نما
اشتراک گذاری