مسبی
خواص پرتقال و اطلاعات کامل راجع به ميوه پرتقال

خواص پرتقال و اطلاعات کامل راجع به ميوه پرتقال

ثبت: 1391/8/25   ویرایش: 1391/8/25
بازديد: 5,015
نویسنده: sima5862

پرتقال يا مالته ميوه‌اي از خانواده مرکبات مي‌باشد. درخت آن هميشه سبز است و ارتفاع آن تا 10 متر هم مي‌رسد.

ريشه پرتقال از جنوب شرقي آسيا (چين و هند) مي‌باشد و يک ميوه پيوندي است که در دوران باستان احتمالا با پيوند نارنگي و پوميلو پرورش داده شد. نوع ايراني Persian Orange که ايتاليايي‌ها از قرن11 ميلادي کشت آن را در جنوب اروپا رايج کردند تلخ بود و جاي خود را از قرن 15 ميلادي به نوع شيرين تر داد که تاجران کشور پرتغال از هندوستان وارد و کشت کردند. براي همين هم در بسياري از زبان‌هاي دنيا (يوناني، ترکي، ايراني، عربي، بلغاري، گرجي و زبان جنوب ايتاليا) امروزه هنوز لغت ميوه پرتقال با کشور پرتغال تشابه اسمي دارد. البته ريشه لغت انگليسي (Orange) از نارنگ (سانسکريت) آمده و هم ريشه لغت نارنج (فارسي) و لغتهاي مشابه در ارمني، اسپانيايي، عربي و غيره مي‌باشد. در بعضي زبانها هم (نظير هلندي و آلماني) آن را سيب چيني (بواسطه مبداء اين ميوه) مي‌خوانند

معروف‌ترين گونه اصلاح شده پرتقال در دنيا تامسون ناول مي‌باشد. بيروت، پايتخت لبنان نيز يکي از معروفترين مکان‌هاي پرورش آن درجهان مي‌باشد که پرتغال بيروتي آن نيز معروف است.
مصرف پرتقال بهترين درمان چاقي است و با مصرف آن كمبود املاح بدن برطرف و مقاومت طبيعي بدن زياد مي‌شود.
پرتقال داراي آهن، فسفر، كلسيم، منيزيم، سديم ، پتاسيم، مس، كلر، گوگرد، روي و غيره است.

آب پرتقال، اثر مقوي و نشاط‌ آور دارد و با مصرف آن، غلظت خون كاهش پيدا مي‌كند، لذا مي‌توان پرتقال را محافظ سيستم عروقي به ‌حساب آورد.

اگر آب پرتقال بدون پوست كندن ميوه تهيه شود اثر مفيدتري دارد. آب پرتقال نوشابه‌اي مفرح و با خاصيت مدر و داراي اثر ضد سم است و مقاومت محيطي بدن را زياد مي‌كند.

افرادي كه چاق هستند، اگر رژيم پرتقال بگيرند، در رفع چاقي بسيار موثر است. در اين رژيم بايد چند روز پرتقال بخورند.

براي معالجه چاقي و گرفتن رژيم لاغري، يك عدد پرتقال و 3 عدد ليمو را به برش‌هاي نازكي ببريد و آن را مدت 10 دقيقه در نيم ليتر آب بجوشانيد. 2 قاشق سوپ‌خوري عسل را به آن اضافه كنيد و دوباره 5 دقيقه آن را بجوشانيد. بعد آن را صاف و بگذاريد سرد شود و هر روز 3 استكان كوچك از آن را ميل كنيد.
همچنين ميوه پرتقال سرشار از ويتامين‌هاي C ، B و A است.
جاى تعجب نيست اگر بگوييم پرتقال ها يكى از محبوب ترين ميوه هاى جهان هستند. اين ميوه نارنجى و خوشرنگ از زمستان تا تابستان در دسترس است و براى تهيه دسرها و حتى برخى از غذاها از آن استفاده مى شود. يك ليوان آب پرتقال هم نوشيدنى خوشمزه و دلچسبى است كه خوردن آن در طول روز به سلامت و شادابى شما كمك مى كند. بنابراين از خوردن پرتقال ها لذت ببريد و اين ميوه مقوى و خوش طعم را در ميان وعده هاى غذايى خود بگنجانيد.
مانند ساير ميوه ها، پرتقال هم حاوى عناصر و تركيبات ارزشمندى است كه به پيشگيرى از انواع و اقسام بيمارى هاى رايج كمك مى كند، از جمله انواع سرطان هاى گوارشى مانند سرطان معده، مرى، لوزالمعده و...


منبع: http://tandorosti.akairan.com/health/vegetable-health/121105031011.html

امتیاز دهی به مقاله




نظرات   (1 نظر)
مرتب سازی بر اساس:


مهسا راجعي (19:42   1392/8/15)

خيلي مطالب خوبي دراختيارمون گذاشتيد مر30 ممنون کد: 673


 

شما می توانید درباره خواص پرتقال و اطلاعات کامل راجع به ميوه پرتقال نظر دهید یا سوال بپرسید:

  کد امنیتی

کلمات کلیدی: پرتقال ، ميوه ، مرکبات ، تامسون ، ميوه نارنجي ، طعم ، مري ، سرطان ، لوزالمعده ، خواص پرتغال ، فوايد پرتقال
اشتراک گذاری این مطلب در لینکدین   اشتراک گذاری این مطلب در فیس بوک   اشتراک گذاری این مطلب در تویتر   اشتراک گذاری این مطلب در کلوب   اشتراک گذاری این مطلب در گوگل بوک مارک   اشتراک گذاری این مطلب در یاهو   اشتراک گذاری این مطلب در گوگل پلاس وان   ارسال این مطلب به ایمیل دوستان   محبوب کن - فیس نما
اشتراک گذاری