مسبی
خواص باميه

خواص باميه

ویرایش: 1391/8/11
نویسنده: سیما5862
* باميه سرشار از اسيد فوليك و ويتامين هايA وC ، گروه B، منيزيم، پتاسيم و فيبر غذايي است. فيبر موجود در باميه با كاهش سرعت جذب، قند خون را كم مي كند بنابراين باميه براي افراد مبتلا به ديابت مفيد است.

* بايد توجه داشت حتي يكي از انواع فيبر موجود در باميه به كلسترول غذا متصل مي شود و جذب آن را كاهش مي دهد. دفع سموم از بدن در كاهش كلسترول خون از ديگر خصوصيت هاي مفيد اين سبزي است.

* باميه با جذب آب كافي، از بروز يبوست جلوگيري مي كند و ابتلا به بيماري هايي چون بواسير را به شدت كاهش مي دهد.

* ويتامين C موجود در باميه نيز يكي از آنتي اكسيدان هاي مهم است، باميه به علت داشتن اين مواد مغذي و نيز فيبرهاي محلول و املاح باعث پيش گيري از امراض قلبي مي شود.

* از تخم، ريشه و ميوه باميه به عنوان ملين و مدر استفاده مي شود.

* در استعمال خارجي ضمادباميه را روي انواع زخم ها مي گذارند.

*باميه اشتها را زياد مي كند و با لعاب آن مشكلات خوني، بلغم، صفرا و سودا رفع مي شود. باميه اعصاب و بينايي را تقويت مي كند.


منبع: www.bitrin.com
امتیاز دهی به مقاله




نظرات   (0 نظر)
مرتب سازی بر اساس:

 

ثبت نظر:

شما می توانید درباره خواص باميه نظر دهید یا سوال بپرسید:

نام و نام خانوادگی:

 

کلمات کلیدی: باميه ، گياه باميه ، خواص باميه ، کلسترول ، بلغم ، صفرا ، بينايي ، بواسير ، يبوست ، قند خون