مسبی
خواص باميه

خواص باميه

ثبت: 1391/8/11   ویرایش: 1391/8/11
بازديد: 2,753
نویسنده: sima5862

* باميه سرشار از اسيد فوليك و ويتامين هايA وC ، گروه B، منيزيم، پتاسيم و فيبر غذايي است. فيبر موجود در باميه با كاهش سرعت جذب، قند خون را كم مي كند بنابراين باميه براي افراد مبتلا به ديابت مفيد است.

* بايد توجه داشت حتي يكي از انواع فيبر موجود در باميه به كلسترول غذا متصل مي شود و جذب آن را كاهش مي دهد. دفع سموم از بدن در كاهش كلسترول خون از ديگر خصوصيت هاي مفيد اين سبزي است.

* باميه با جذب آب كافي، از بروز يبوست جلوگيري مي كند و ابتلا به بيماري هايي چون بواسير را به شدت كاهش مي دهد.

* ويتامين C موجود در باميه نيز يكي از آنتي اكسيدان هاي مهم است، باميه به علت داشتن اين مواد مغذي و نيز فيبرهاي محلول و املاح باعث پيش گيري از امراض قلبي مي شود.

* از تخم، ريشه و ميوه باميه به عنوان ملين و مدر استفاده مي شود.

* در استعمال خارجي ضمادباميه را روي انواع زخم ها مي گذارند.

*باميه اشتها را زياد مي كند و با لعاب آن مشكلات خوني، بلغم، صفرا و سودا رفع مي شود. باميه اعصاب و بينايي را تقويت مي كند.


منبع: www.bitrin.com

امتیاز دهی به مقاله




نظرات   (0 نظر)
مرتب سازی بر اساس:

 

شما می توانید درباره خواص باميه نظر دهید یا سوال بپرسید:

  کد امنیتی

کلمات کلیدی: باميه ، گياه باميه ، خواص باميه ، کلسترول ، بلغم ، صفرا ، بينايي ، بواسير ، يبوست ، قند خون
اشتراک گذاری این مطلب در لینکدین   اشتراک گذاری این مطلب در فیس بوک   اشتراک گذاری این مطلب در تویتر   اشتراک گذاری این مطلب در کلوب   اشتراک گذاری این مطلب در گوگل بوک مارک   اشتراک گذاری این مطلب در یاهو   اشتراک گذاری این مطلب در گوگل پلاس وان   ارسال این مطلب به ایمیل دوستان   محبوب کن - فیس نما
اشتراک گذاری