مسبی
کرفس اعصابتان را ارام مي کند

کرفس اعصابتان را ارام مي کند

ثبت: 1391/8/11   ویرایش: 1391/8/11
بازديد: 2,160
نویسنده: sima5862

اگر دچار تشويش و استرس هستيد و مي خواهيد آرامش اعصاب خود را به دست آوريد ، از اين سبزي ميل کنيد.
يک متخصص تغذيه گفت: کرفس به دليل داشتن منيزيم و پتاسيم موجب آرامش اعصاب و کاهش فشارخون و کلسترول خون مي‌شود.
مسعود کيمياگر افزود: کرفس سرشار از ويتامين A و C است و مي‌تواند تأمين کننده بخشي از نيازهاي بدن به اين 2 ويتامين باشد.
وي گفت: در بين مردم رايج شده است که کرفس يا آب آن انسان را لاغر مي‌کند ولي اشتباه است. در کرفس ترکيبي وجود ندارد که لاغر کننده باشد.
اين متخصص تغذيه اضافه کرد: کرفس سبزي زيبا خوش عطر و پرخاصيتي است و در تغذيه مردم مي‌تواند، جا داشته باشد. يک وعده غذاي کرفس دار بوي بد دهان را از بين مي‌برد. احتمالاً موادي که در معده توليد مي‌شوند با مواد معطر کرفس ترکيب شده و از بوي بد دهان جلوگيري مي‌کند. 2 تا 3 درصد آن اسانس يا عطر خوش بو کننده دهان است.
وي افزود: کرفس داراي مواد معدني منيزيم و پتاسيم است که براي آرامش اعصاب مفيد است. کرفس تقويت کننده معده، تقويت کننده اعصاب، ضد التهاب مفاصل، ضد باکتري، ضد افسردگي، ضد نفخ، هضم کننده، کاهش دهنده فشار خون، کاهش دهنده چربي خون و ادرار آور است.


منبع: www.bitrin.com

امتیاز دهی به مقاله




نظرات   (0 نظر)
مرتب سازی بر اساس:

 

شما می توانید درباره کرفس اعصابتان را ارام مي کند نظر دهید یا سوال بپرسید:

  کد امنیتی

کلمات کلیدی: کرفس ، سبزيجات ، ارامش اعصاب ، پر خاصيت ، خواص کرفس ، تقويت معده ، مفاصل ، چربي خون
اشتراک گذاری این مطلب در لینکدین   اشتراک گذاری این مطلب در فیس بوک   اشتراک گذاری این مطلب در تویتر   اشتراک گذاری این مطلب در کلوب   اشتراک گذاری این مطلب در گوگل بوک مارک   اشتراک گذاری این مطلب در یاهو   اشتراک گذاری این مطلب در گوگل پلاس وان   ارسال این مطلب به ایمیل دوستان   محبوب کن - فیس نما
اشتراک گذاری