مسبی
ميوه اي ديگر در پاييز که شما را لاغر مي کند

ميوه اي ديگر در پاييز که شما را لاغر مي کند

ویرایش: 1391/8/10
نویسنده: شاهنگ
به گفته محققان، اين ميوه بعد از هويج و اسفناج، سومين منبع سرشار از ويتامين A است که باعث حفظ سلامت و درخشندگي پوست مي‌شود.
کدو حلوايي طعم شيرين و بافت نرم و لطيفي دارد اما بسيار کم کالري است به طوري‌ که در هر 100 گرم از اين گياه تنها 20 کالري وجود دارد.
کدو حلوايي به دليل وجود فيبر و مانيتول (نوعي قند ملين)، تحريک کننده روده است.به گفته محققان، کدو حلوايي بعد از هويج و اسفناج، سومين منبع سرشار از ويتامين A است که باعث حفظ سلامت و درخشندگي پوست مي‌شود.
کدو حلوايي منبعي غني از پتاسيم است و از جذب قند و چربي کلسترول در خون جلوگيري مي‌کند.


منبع: shahrekhabar.com
امتیاز دهی به مقاله




نظرات   (0 نظر)
مرتب سازی بر اساس:

 

ثبت نظر:

شما می توانید درباره ميوه اي ديگر در پاييز که شما را لاغر مي کند نظر دهید یا سوال بپرسید:

نام و نام خانوادگی:

 

کلمات کلیدی: لاغرِي ، ميوه لاغرِي ، هويج و اسفناج ، ويتامين A ، سلامت و درخشندگي پوست ، تحريک کننده روده