مسبی
آموزش ايروبيك بانوان

آموزش ايروبيك بانوان


وضعیت:
تاریخ به روز رسانی: 1391/7/20
تاریخ انتقضاء: 1392/6/26
بازديد: 3,691
آگهی دهنده: آسيا   سایر آگهیهای آسيا

مجموعه ايروبيک براي بانوان توسط استاد ايروبيک خانم بياچه و با کارشناسي سرکار خانم مسعودي تهيه شده است ايروبيک يک فعاليت هوازي است که در ان شدت تمرينات بالاست ولي مدت تمرين پايين است. اين ورزش معمولا با حرکات موزون و ريتميک همراه است. اين محصول براي خانم ها در همه ي رده هاي سني بويژه خانم هاي خانه دار که تحرکشان پايين است بسيار مناسب است اين مجموعه شامل مراحلي از جمله حرکات خوابيده شکم، حرکات با استپ، حرکات با دمبل و …. مي باشد که با کيفت بسيار خوب تقديم خانم ها مي شود. اگر از وضعيت اندام خود رضايت نداريد! اگر ميخواهيد زيبايي اندام خود را حفظ کنيد! اگر دوست داريد هميشه سالم و با طراوت باشيد! با مجموعه آموزش آيروبيک مي توانيد در منزل بصورت انفرادي و يا جمعي تمرين کنيد و نتايج زيررا بدست آوريد: کاهش وزن – لاغري موضعي – تناسب اندام و زيبايي – افزايش عمر ايروبيک در زنان خانمها تصور مي‌کنند اگر با دستگاه، تمرين بدنسازي کنند، بدن آنها عضلاني مي‌شود، در اين رابطه بايد گفت که ميزان عضلاني شدن و جذابيت به اين رشته، بين خانمها و آقايان و افراد مختلف، تفاوت دارد. زيرا بدن خانمها به علت اختلاف هورموني با آقايان واکنش متفاوت به اين تمرينات نشان مي‌دهد. چون هورمون تستترون نقش تعيين‌کننده در تقويت و بهبود حجم عضلاني دارد و در زنان مقدار اين هورمون کم است، در نتيجه تمرينات با وزنه موجب عضلاني شدن آنها نمي‌شود، بلکه خانمها مي‌توانند با برنامه خاص ايروبيک عضلات خود را سفت‌تر کنند. http://asok.adsgroup.ir/partner/2/Det.asp?ID=36

آموزش ايروبيك بانوان
آموزش ايروبيك بانوان
نظرات   (0 نظر)
مرتب سازی بر اساس:

 

شما می توانید درباره آموزش ايروبيك بانوان نظر دهید یا سوال بپرسید:

  کد امنیتی

کلمات کلیدی: آموزش ايروبيك بانوان ، مجموعه ايروبيک ، تناسب اندام و زيبايي ، زنان ، عضلات ،
اشتراک گذاری این مطلب در لینکدین   اشتراک گذاری این مطلب در فیس بوک   اشتراک گذاری این مطلب در تویتر   اشتراک گذاری این مطلب در کلوب   اشتراک گذاری این مطلب در گوگل بوک مارک   اشتراک گذاری این مطلب در یاهو   اشتراک گذاری این مطلب در گوگل پلاس وان   ارسال این مطلب به ایمیل دوستان   محبوب کن - فیس نما
اشتراک گذاری